Equi-Sophro

Groupe parentalité « ParentSophro » – 1 heure

Un espace d’échanges entre parents, un lieu de ressourcement et de partage dans la douceur et la bienveillance autour de différents thèmes.
Un moment de détente pour soi, pour évacuer les tensions, gérer son stress et ses émotions, se reconnecter à soi et à son corps ; car prendre soin de soi permet de mieux prendre soin des autres et de sa famille !
Les séances se déroulent en deux parties : cercle de parole guidé autour d’un thème et séance de sophro-relaxation en compagnie des poneys.

Réservez en cliquant ici !

Séances « Sophro PEP’s » : Parent(s) – Enfant(s) – Poney(s) – 1 heure

Une séance familiale d’équi-sophro pour partager un moment ludique de reconnexion à ses 5 sens, à ses sensations, pour se détendre, apprendre à gérer ses émotions, jouer avec son corps et sa respiration, explorer la nature, s’émerveiller…

Ces deux prestations sont proposées par Lucie CALVET-TEULLET, sophro-relaxologue, en partenariat avec l’association Em Vas.

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